Tallåsstigen 5K

Söndag 8 januari 2023 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km
Distans

28:29
Tid

5:42 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 12

Total distans:

71:09:40

617 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 januari 2023	5,06 km	28:51	5:42 m/km
6 januari 2023	5,07 km	31:12	6:09 m/km
4 januari 2023	5,03 km	34:12	6:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	152	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	161	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	168	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	170	22:09	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	169	28:24	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:53	175	28:29	5,01 km