Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
Gabbepass
Söndag 15 januari 2023 10:24
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Möln till Kålltorp t/r
Delsjön mm.
43
km
Distans
2:02:30
Tid
21,06
km/h
Snitt
109
Snittpuls
139
Maxpuls
2
Kadens
504
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Bengt Salomonsson
och
Jens Sandahl
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
13,48
120
4:27
1,00 km
2
1,00 km
4:20
13,85
109
8:47
2,00 km
3
1,00 km
4:37
13,00
113
13:24
3,00 km
4
1,00 km
4:40
12,86
114
18:04
4,00 km
5
1,00 km
4:22
13,74
126
22:26
5,00 km
6
1,00 km
4:17
14,01
122
26:43
6,00 km
7
1,00 km
4:35
13,09
112
31:18
7,00 km
8
1,00 km
4:18
13,95
109
35:36
8,00 km
9
1,00 km
4:26
13,53
107
40:02
9,00 km
10
1,00 km
4:26
13,53
109
44:28
10,00 km
11
1,00 km
4:37
13,00
104
49:05
11,00 km
12
1,00 km
4:44
12,68
107
53:49
12,00 km
13
1,00 km
4:29
13,38
109
58:18
13,00 km
14
1,00 km
4:25
13,58
113
1:02:43
14,00 km
15
1,00 km
4:32
13,24
108
1:07:15
15,00 km
16
1,00 km
4:26
13,53
100
1:11:42
16,00 km
17
1,00 km
4:28
13,43
104
1:16:10
17,00 km
18
1,00 km
4:26
13,53
109
1:20:36
18,00 km
19
1,00 km
4:33
13,19
102
1:25:09
19,00 km
20
1,00 km
4:49
12,46
99
1:29:58
20,00 km
21
1,00 km
4:57
12,12
105
1:34:55
21,00 km
22
1,00 km
4:50
12,41
104
1:39:45
22,00 km
23
1,00 km
4:32
13,24
104
1:44:17
23,00 km
24
0,89 km
4:14
12,59
107
1:48:31
23,89 km