Janos Dani
1969 • Vilshult

Badplats Hästhagen

Måndag 9 januari 2023 15:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runda med hundarna i regnet. Halt i skogarna när det är lera och gammalt löv som ligger på stigarna. Fick hålla igen på dom så gott det gick, de undrar varför de inte får trampa ut, husse är tråkig😂
4,65 km
Distans
23:17
Tid
5:00 min/km
Snitt
139
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Stegfrekvens
161 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 
51:15:12
674 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 november 2024 5,77 km 29:21 5:05 m/km
2 oktober 2024 5,93 km 29:07 4:55 m/km
14 september 2024 5,83 km 30:10 5:10 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:174:171104:171,00 km
21,00 km5:205:201369:362,00 km
31,00 km6:016:0114215:373,00 km
41,00 km4:544:5415120:314,00 km
50,65 km2:464:1616423:174,65 km