<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Löpning 2023-01-01

Söndag 1 januari 2023 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En lugn runda. Lite piggare i benen

6,5 km
Distans

41:10
Tid

6:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

154
Stegfrekvens

136 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	131	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	148	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	148	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	147	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	31:40	5,00 km
6	0,05 km	0:20	6:26	144	32:00	5,05 km
7	1,00 km	6:18	6:18	150	38:18	6,05 km
8	0,45 km	2:53	6:24	149	41:11	6,50 km