Johan Ljung
1970 • Stockholm

Essingeöarna & Riddarfjärden

Måndag 21 juni 2010 21:01

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
146 bpm

km-tider:
6.14 - 6.31 - 6.23 - 6.20 - 6.12
6.25 - 6.26 - 6.25 - 6.16 - 6.32
6.41 - 6.57 - 6.23 - 6.37 - 6.26
15,19 km
Distans
1:37:50
Tid
6:26 min/km
Snitt
175
Snittpuls
189
Maxpuls
Saucony Omni 7
Total distans: 
74:04:39
684 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 december 2018 15,45 km 1:46:01 6:52 m/km
22 juni 2008 14,86 km 1:37:00 6:32 m/km

Gilla passet