Janos Dani
1969 • Vilshult

Test sylvesterloppet

Lördag 17 december 2022 10:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-15.5* när jag lämnade Vilshult idag. Jag Heikki och Alfons skulle springa Sylvester banan. Det var myggfritt och friskt idag! Ett par strides han vi med efter löpningen med. Avslutades med lite fika.
5,65 km
Distans
25:55
Tid
4:35 min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
184
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin speed 3
Total distans: 
62:37:08
717 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:251345:251,00 km
21,00 km4:554:5515110:202,00 km
31,00 km4:304:3015714:503,00 km
41,00 km4:144:1416319:044,00 km
51,00 km4:114:1116523:155,00 km
60,65 km2:414:0616825:565,65 km