Åkerby - Fagerskogen

Fredag 2 december 2022 13:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att springa när det är ljust.

12,47 km
Distans

1:13:31
Tid

5:54 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	135	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	136	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	136	28:42	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	137	35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	139	41:07	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	137	47:50	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	137	53:33	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	138	59:09	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	141	1:04:42	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	139	1:10:42	12,00 km
13	0,47 km	2:49	5:58	135	1:13:31	12,47 km