<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Måndag 28 november 2022 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lungt pass

9 km
Distans

55:35
Tid

6:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	7,17 km	47:19	6:36 m/km
18 november 2024	7,46 km	48:07	6:27 m/km
3 november 2024	7,16 km	46:14	6:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	128	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	136	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	142	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	141	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	139	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	145	43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	145	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	147	55:35	9,00 km
10	0,00 km	0:01	2:38	155	55:35	9,00 km