Runt Enköping

Tisdag 1 november 2022 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätta ben idag. Mötte vildsvin på Bredsandsvägen.

12,63 km
Distans

1:11:26
Tid

5:39 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	125	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	124	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	124	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	125	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	128	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	129	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	130	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	131	51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	139	57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	139	1:02:32	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	138	1:08:00	12,00 km
13	0,63 km	3:26	5:29	145	1:11:27	12,63 km