Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Torrevieja - Nordöst ut

Tisdag 25 oktober 2022 08:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tämligen varmt, 22° i starten och jogg strandgata -promenad. Vid 4,5k efter 1 km uppför vilade jag medan Erik körde extra km. Stor kalabalik när Erik snubblade och skrapade händer o vä armbåge duktigt. Blon skvalade, men vi sprang hem.
9,01 km
Distans
56:44
Tid
6:18 min/km
Snitt
117
Snittpuls
131
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
159:22:38
1539 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:037:03987:031,00 km
21,00 km6:336:3311013:362,00 km
31,00 km6:366:3611420:123,00 km
41,00 km6:236:2312226:354,00 km
51,00 km6:276:2712133:025,00 km
61,00 km5:195:1912038:206,00 km
71,00 km5:595:5912244:207,00 km
81,00 km5:575:5712550:168,00 km
91,00 km6:266:2612656:439,00 km
100,01 km0:014:1112956:449,01 km