Tröskeltisdag

Tisdag 25 oktober 2022 18:16

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

1+2+2+1km ner mot tröskel och bitvis något snabbare. Känns lite segt men det är ju väldigt blött och lerigt i mörkret.

12,03 km
Distans

59:05
Tid

4:55 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

166
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

127:30:11

1042 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	141	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	167	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	162	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	172	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	175	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	162	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	175	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	178	39:02	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	169	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	176	48:50	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	170	53:55	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	170	58:57	12,00 km
13	0,03 km	0:08	5:27	168	59:06	12,03 km