Terränglöpning med pannlampa....

Måndag 24 oktober 2022 18:57

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Terränglöpning med pannlampa.... Med Jesper & Gustav

20,11 km
Distans

2:03:09
Tid

6:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

453 meter
Total stigning (klocka)

Hoka ATR 6

Total distans:

57:15:13

505 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	124	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	128	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	129	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	130	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	133	30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	149	36:55	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	154	43:08	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	162	49:14	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	157	54:44	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	157	1:00:51	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	158	1:07:02	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	162	1:13:56	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	153	1:19:57	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	162	1:25:44	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	157	1:31:34	15,00 km
16	1,00 km	7:03	7:03	168	1:38:36	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	154	1:44:22	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	141	1:50:24	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	145	1:56:21	19,00 km
20	1,00 km	6:13	6:13	153	2:02:35	20,00 km
21	0,11 km	0:34	5:24	160	2:03:09	20,11 km