1972 • Enköping

Rek inför KUL-helgen

Lördag 15 oktober 2022 14:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang delar av söndagens bana inför KUL-helgen.
20,3 km
Distans
2:13:29
Tid
6:35 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
188 meter
Total stigning (klocka)
Asics Trabuco Max
Total distans: 
76:29:18
657 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:561335:561,00 km
21,00 km6:456:4513212:412,00 km
31,00 km7:207:2013820:013,00 km
41,00 km6:006:0013726:014,00 km
51,00 km7:347:3412533:355,00 km
61,00 km7:397:3913441:146,00 km
71,00 km7:047:0413048:187,00 km
81,00 km7:167:1612855:348,00 km
91,00 km7:397:391221:03:139,00 km
101,00 km5:545:541441:09:0610,00 km
111,00 km5:355:351401:14:4111,00 km
121,00 km5:325:321401:20:1312,00 km
131,00 km5:355:351401:25:4813,00 km
141,00 km5:375:371401:31:2514,00 km
151,00 km6:376:371351:38:0215,00 km
161,00 km6:126:121401:44:1416,00 km
171,00 km7:497:491391:52:0317,00 km
181,00 km6:576:571351:59:0018,00 km
191,00 km6:406:401422:05:4019,00 km
201,00 km6:036:031372:11:4320,00 km
210,30 km1:475:561442:13:3020,30 km