Tjärnet + del av 5-an

Söndag 9 oktober 2022 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8°blåsigt men delvis sol. Lätt runda för att få km och känna av sprutan/formen eller så. Tveksamt... Cykel före och lätt styrka efter i källarn.

4,01 km
Distans

24:29
Tid

6:06 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

169:07:14

1636 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 maj 2025	4,10 km	25:34	6:14 m/km
2 april 2025	6,21 km	37:34	6:03 m/km
31 mars 2025	6,26 km	38:16	6:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	119	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	132	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	134	24:25	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:35	140	24:29	4,01 km