Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Löpband 4x2km
Torsdag 6 oktober 2022 18:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Progressivt då jag ökade med 0.1km/h per intervall. Fortsatt inte någon vidare bra känsla, tycker det varit så ett tag nu.
11
km
Distans
48:58
Tid
4:27
min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Pro
Total distans:
81:27:17
1096 km
Garmin Epix 2
Total distans:
814:20:20
11264 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,50 km
7:22
4:54
120
7:22
1,50 km
2
2,00 km
7:59
3:59
148
15:21
3,50 km
3
0,02 km
1:01
51:13
135
16:22
3,52 km
4
2,00 km
7:51
3:56
150
24:13
5,52 km
5
0,02 km
1:00
45:45
147
25:13
5,54 km
6
2,00 km
7:48
3:54
156
33:01
7,54 km
7
0,02 km
1:01
55:07
154
34:01
7,56 km
8
2,00 km
7:45
3:53
161
41:47
9,56 km
9
1,44 km
7:12
5:00
152
48:58
11,00 km
