Fredric Höglind
1970 • Enskede

Örbyleden-gubbängen-svedmyra-hem

Tisdag 6 september 2022 20:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällspass. Trött efter intensiv jobbdag och lite halskänning på morgonen så ingen morgonlöpning till jobbet som tänkt. Velade in i det sista men drog ut kl 20.00 och benen var oväntat pigga så kunde flyta på i marafart hela passet. Märkligt hur det kan svänga då jag tänkte ta en väldigt lugnt distanspass bara. Inget pulsband pga skav.
7,95 km
Distans
39:26
Tid
4:58 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
211 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Tempo Next %
Total distans: 
43:08:15
460 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2024 7,86 km 1:09:00 8:47 m/km
4 september 2024 7,92 km 42:56 5:25 m/km
12 maj 2024 7,86 km 44:23 5:39 m/km

Gilla passet

Träningspass från