Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Liseberg–Tanto
Lördag 13 augusti 2022 21:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Som vanligt värmde jag upp inför Midnattsloppet genom att springa dit. Hann lagom ta en sista slurk vatten på Zinkens IP innan det var dags att ställa sig i startfållan.
4
km
Distans
21:13
Tid
5:18
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
172
Stegfrekvens
92
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans:
96:17:56
1095 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
och
Peter Karlsson