Löpning 2022-08-07

Söndag 7 augusti 2022 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,19 km
Distans

41:20
Tid

5:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 24

Total distans:

29:58:15

325 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	7,26 km	39:50	5:29 m/km
6 november 2024	7,27 km	38:51	5:21 m/km
31 oktober 2024	7,23 km	38:51	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	144	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	148	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	148	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	149	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	148	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	147	40:15	7,00 km
8	0,19 km	1:06	5:54	145	41:21	7,19 km