Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Gärdsjö via xi-bygg

Onsdag 3 augusti 2022 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första löppasset på 5 dagar. Fick lite känning i höger knä efter ca 4 km. Det försvann efter en liten stund. I övrigt inte några känningar. Lite ringrostig.
Lite småregnigt och blåsigt ute.
Tryckte på lite mer under hemvägen.
15,1 km
Distans
1:13:29
Tid
4:52 min/km
Snitt
Salomon speedtrak
Total distans: 
66:59:57
751 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 maj 2023 15,10 km 1:09:41 4:37 m/km
17 juli 2022 15,10 km 1:15:25 5:00 m/km
7 juli 2022 15,10 km 1:20:00 5:18 m/km

Gilla passet