<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Skåpviken runt plus

Söndag 24 juli 2022 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,61 km
Distans

1:20:06
Tid

5:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 juli 2024	9,07 km	57:23	6:20 m/km
8 juli 2023	8,13 km	50:36	6:13 m/km
6 juli 2022	9,11 km	55:09	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	144	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	146	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	144	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	150	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	154	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	158	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	157	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	156	52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	159	58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	159	1:04:20	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	153	1:10:27	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	152	1:16:28	13,00 km
14	0,61 km	3:39	5:59	157	1:20:07	13,61 km