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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	144	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	146	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	144	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	150	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	154	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	158	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	157	00:46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	156	00:52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	159	00:58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	159	01:04:20	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	153	01:10:27	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	152	01:16:28	13,00 km
14	0,61 km	3:39	5:59	157	01:20:07	13,61 km