<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Nerjogg skatås 8an

Lördag 23 juli 2022 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick förvånansvärt smidigt.

11,14 km
Distans

53:49
Tid

4:50 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Takumi Sen 8

Total distans:

46:39:23

585 km

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	131	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	136	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	136	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	136	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	129	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	130	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	133	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	128	38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	128	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	122	48:10	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	131	53:07	11,00 km
12	0,14 km	0:43	5:10	141	53:50	11,14 km