Härlanda tjärn

Torsdag 21 juli 2022 19:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har lite ont i ryggen, men blev bättre under dagen så blev en lugn runda. Lite svalare än under dagen men ändå en 28 grader eller så.

9,09 km
Distans

45:26
Tid

5:00 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Salming speed 7

Total distans:

52:14:34

674 km

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	15:07	5:02	127	15:07	3,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	132	20:01	4,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	137	24:55	5,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	133	29:52	6,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	130	34:46	7,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	134	39:51	8,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	136	44:55	9,00 km
8	0,09 km	0:32	5:44	133	45:27	9,09 km