<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Storängesrundan

Onsdag 13 juli 2022 09:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

58:07
Tid

7:01 min/km
Snitt

122
Snittpuls

144
Maxpuls

160
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2022	8,28 km	57:42	6:58 m/km
13 augusti 2022	8,28 km	57:15	6:55 m/km
21 juli 2022	8,25 km	57:16	6:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	93	7:27	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	108	14:03	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	116	21:15	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	116	28:40	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	123	35:16	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	138	42:02	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	140	49:29	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	140	56:13	8,00 km
9	0,28 km	1:55	6:52	141	58:08	8,28 km