Snäcksjön Vallarna hem

Söndag 10 juli 2022 18:53

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ganska ok bättre än väntat iallafall
Låg på lite där det var lite lättsprunget
Pulsen klart högre än ansträngningen men det är väl kanske inte konstigt med tanke på hur dåligt tränad jag är

8,5 km
Distans

50:21
Tid

5:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

148
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	8,45 km	53:14	6:18 m/km
4 november 2024	8,47 km	56:55	6:43 m/km
20 oktober 2024	8,55 km	55:25	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	118	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	126	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	126	19:40	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	135	25:01	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	137	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	138	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	135	42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	142	47:45	8,00 km
9	0,50 km	2:37	5:14	143	50:22	8,50 km