Biskopsmåla T o R

Fredag 1 juli 2022 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett baspass i sommarvärmen.

7,51 km
Distans

44:50
Tid

5:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2024	6,62 km	46:56	7:05 m/km
15 september 2024	6,94 km	43:15	6:14 m/km
11 september 2024	6,87 km	43:01	6:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	145	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	146	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	148	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	150	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	154	36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	155	41:49	7,00 km
8	0,51 km	3:01	5:53	155	44:50	7,51 km