<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Gruset norrut 4 kom tbax

Söndag 19 juni 2022 17:53

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efterjobbetjogg

8,03 km
Distans

46:51
Tid

5:50 min/km
Snitt

104
Snittpuls

124
Maxpuls

146
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	97	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	104	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	104	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	106	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	108	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	104	34:48	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	104	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	104	46:40	8,00 km
9	0,03 km	0:12	5:47	105	46:52	8,03 km