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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	97	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	104	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	104	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	106	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	108	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	104	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	104	00:40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	104	00:46:40	8,00 km
9	0,03 km	0:12	5:47	105	00:46:52	8,03 km