<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Söndag 12 juni 2022 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nästan hela runda var i rätt kraftigt regn

9,32 km
Distans

56:26
Tid

6:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

156
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2024	10,10 km	1:03:56	6:20 m/km
1 oktober 2024	9,96 km	57:01	5:43 m/km
16 september 2024	10,41 km	59:13	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	131	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	144	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	146	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	151	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	151	30:58	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	154	36:51	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	155	42:45	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	150	48:41	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	155	54:32	9,00 km
10	0,32 km	1:55	6:04	158	56:27	9,32 km