Fagerskogen - Ullunda

Onsdag 8 juni 2022 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin eftermiddagsjogg. Klarade mig undan regnet.

16,18 km
Distans

1:30:24
Tid

5:35 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

36:28:40

372 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	129	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	135	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	140	27:46	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	139	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	137	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	143	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	136	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	137	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	137	1:01:15	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	138	1:07:00	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	139	1:12:50	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	140	1:18:34	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	141	1:23:52	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	145	1:29:26	16,00 km
17	0,18 km	0:58	5:28	146	1:30:24	16,18 km