Stadsparken-Strand-Fyra varv runt kyrkogården-Tillbaka-Hem

Fredag 3 juni 2022 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

52:14
Tid

5:10 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Nike Winflo 8

Total distans:

126:43:12

1368 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	138	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	138	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	139	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	140	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	140	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	144	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	144	51:42	10,00 km
11	0,11 km	0:33	4:57	151	52:15	10,11 km