Biskopsmåla T o R

Tisdag 31 maj 2022 06:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes bara lite stelt I benen men det gick rätt bra. Så jag tog lite längre än planerat nu innan blodgivning. Jak kom upp i 8 mil prick på 7 dagar nu.

6,7 km
Distans

39:41
Tid

5:55 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

152 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	135	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	146	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	156	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	160	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	159	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	157	35:33	6,00 km
7	0,70 km	4:08	5:56	159	39:42	6,70 km