<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Vallarna hem

Måndag 23 maj 2022 17:18

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Satans jobbigt

8,39 km
Distans

52:27
Tid

6:15 min/km
Snitt

113
Snittpuls

128
Maxpuls

146
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

26:20:37

281 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	8,45 km	53:14	6:18 m/km
4 november 2024	8,47 km	56:55	6:43 m/km
20 oktober 2024	8,55 km	55:25	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	105	6:05	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	113	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	111	20:12	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	114	25:59	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	114	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	116	37:48	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	115	44:05	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	113	50:10	8,00 km
9	0,39 km	2:18	5:53	113	52:28	8,39 km