Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Tisdag 17 maj 2022 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg, framsida lår fortfarande litet stela, liksom höger höftböjare

8,17 km
Distans

41:42
Tid

5:06 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

178
Stegfrekvens

149 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	8,17 km	40:36	4:58 m/km
23 mars 2024	8,17 km	40:00	4:54 m/km
27 oktober 2023	8,17 km	40:53	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	129	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	123	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	128	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	130	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	133	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	133	41:17	8,00 km
9	0,08 km	0:25	5:18	136	41:42	8,08 km