Till jobbet +

Fredag 13 maj 2022 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

AW idag så blir ingen löpning hem. Blev därför en liten omväg. Uppfriskande med en ny runda.

14,35 km
Distans

1:11:30
Tid

4:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	118	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	129	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	130	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	128	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	132	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	134	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	129	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	142	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	128	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	133	49:40	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	131	54:40	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	139	59:59	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	137	1:04:59	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	126	1:09:47	14,00 km
15	0,35 km	1:43	4:54	128	1:11:30	14,35 km