Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
5x2km
Torsdag 12 maj 2022 18:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trots medvind första 3,5 intervallerna kändes det inget vidare. Blev inte bättre känsla i motvinden på slutet.
15,64
km
Distans
1:07:48
Tid
4:20
min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Stegfrekvens
166
meter
Total stigning (klocka)
Garmin 935 #3
Total distans:
765:25:19
9949 km
ON Cloudflow
Total distans:
1:07:48
16 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
124
4:56
1,00 km
2
2,00 km
7:47
3:53
152
12:43
3,00 km
3
0,50 km
2:34
5:07
139
15:17
3,50 km
4
2,00 km
7:42
3:51
151
22:59
5,50 km
5
0,51 km
2:28
4:49
143
25:27
6,01 km
6
2,00 km
7:38
3:49
153
33:05
8,01 km
7
0,50 km
2:39
5:17
139
35:44
8,52 km
8
2,00 km
7:42
3:51
155
43:26
10,52 km
9
0,54 km
2:53
5:23
133
46:19
11,05 km
10
2,00 km
8:06
4:03
157
54:25
13,05 km
11
2,00 km
10:13
5:07
137
1:04:38
15,05 km
12
0,59 km
3:10
5:22
141
1:07:48
15,64 km
