Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Biskopsmåla T o R
Söndag 8 maj 2022 14:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite trött i lårens framsida. Togdet lugt.siktade på 6.10 tempo som lyckades bra.
7,34
km
Distans
45:11
Tid
6:09
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
158
Stegfrekvens
157
meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 22
Total distans:
150:15:24
1467 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
13 oktober 2024
6,62 km
46:56
7:05 m/km
15 september 2024
6,94 km
43:15
6:14 m/km
11 september 2024
6,87 km
43:01
6:16 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
135
6:07
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
148
12:18
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
155
18:25
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
158
24:34
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
161
30:48
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
159
36:56
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
162
43:06
7,00 km
8
0,30 km
1:54
6:15
162
45:00
7,30 km
9
0,03 km
0:12
6:04
167
45:12
7,34 km
