Varvetmilen Trollhättan

Pers!

Har nog knappt sprungit någon km under 3.40 fart i år och inte tränat specifikt inför milen, så var väldigt osäker på hur det skulle gå.
Gick ut ganska snabbt men ändå var det nog 30 personer före mig första 500m.
Efter 1km hamnade jag i alla fall i en liten klunga men de tappade snabbt fart så fick upp och dra och så blev det resten av loppet.
Lite vind från norr så tyngre sträckan. Kändes ok halvvägs men i motvinden efter km6 började det bli tungt. Sista varvet sen var rätt plågsamt och det blev en långspurt.
Hade inte riktigt koll på mitt pers, så blev en positiv överraskning när jag kollade upp det sen.
Rekord med 10s,små steg framåt 😊

Placering 4,så får kämpa vidare för att nå pallplats.

Varven (2,5km)
9.00
9.13
9.13
8.54