Fredric Höglind
1970 • Enskede

Längre distans Trångsund-Stureby

Lördag 30 april 2022 12:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter kort skogsvandring med Alma och Ankie så hemlöpning från Trångsund till Stureby med lite extra snurror för att få 15 km. Behagligt tempo. Fortsatt lite stel i ryggen och lite känning i vänster knä, TE 3,4. 15 min i zon 3 resten i 1 och 2.
15,79 km
Distans
1:26:37
Tid
5:29 min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Stegfrekvens
548 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin shift
Total distans: 
93:25:43
926 km

Gilla passet

Träningspass från