<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Löpning 2022-04-13

Onsdag 13 april 2022 17:41

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,54 km
Distans

54:55
Tid

5:45 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	157	5:36	1,00 km
2	0,61 km	3:31	5:47	156	9:08	1,61 km
3	0,48 km	2:30	5:12	166	11:38	2,09 km
4	0,46 km	2:30	5:29	164	14:08	2,55 km
5	0,49 km	2:30	5:05	167	16:38	3,04 km
6	0,45 km	2:30	5:34	164	19:08	3,49 km
7	0,49 km	2:30	5:08	168	21:38	3,97 km
8	0,43 km	2:30	5:46	164	24:08	4,41 km
9	0,48 km	2:30	5:10	169	26:38	4,89 km
10	0,44 km	2:30	5:43	167	29:08	5,33 km
11	0,49 km	2:30	5:09	171	31:38	5,82 km
12	0,43 km	2:30	5:49	167	34:08	6,25 km
13	0,49 km	2:30	5:08	166	36:38	6,73 km
14	0,42 km	2:30	5:57	165	39:08	7,15 km
15	0,48 km	2:30	5:14	167	41:38	7,63 km
16	0,30 km	2:30	8:13	149	44:08	7,93 km
17	1,00 km	6:36	6:36	148	50:43	8,93 km
18	0,61 km	4:12	6:54	149	54:56	9,54 km