Gröngarn

Torsdag 14 april 2022 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade nya gångvägen ut på dyarna sen en tur över åsen.

11,16 km
Distans

1:03:34
Tid

5:42 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W Svarta

Total distans:

72:27:01

639 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	125	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	130	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	131	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	129	20:44	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	123	26:46	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	124	32:52	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	141	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	153	45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	138	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	146	56:35	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	151	1:02:39	11,00 km
12	0,16 km	0:56	5:43	136	1:03:35	11,16 km