<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Söndag 27 mars 2022 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,09 km
Distans

37:29
Tid

5:17 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

28:28:19

325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	7,10 km	38:13	5:23 m/km
1 maj 2025	7,13 km	39:44	5:34 m/km
22 mars 2025	7,09 km	39:17	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	146	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	143	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	154	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	149	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	153	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	160	36:58	7,00 km
8	0,09 km	0:31	5:44	161	37:30	7,09 km