1964 • bohus

Adams hemåt

Fredag 25 mars 2022 11:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Svinont i höger knä i nån km, får avstå joggandet i nån vecka o se om det släpper
6,15 km
Distans
31:55
Tid
5:11 min/km
Snitt
114
Snittpuls
122
Maxpuls
150
Stegfrekvens
32 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Structure 23
Total distans: 
40:32:42
436 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:061055:061,00 km
21,00 km5:115:1111210:162,00 km
31,00 km5:075:0711515:233,00 km
41,00 km5:115:1111620:344,00 km
51,00 km5:215:2111725:555,00 km
61,00 km5:115:1111831:076,00 km
70,15 km0:495:2112031:566,15 km