Fulltofta

Söndag 20 mars 2022 09:20

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska kylig morgon med moln och dis. Tunga ben. Sista timmen kommer solen fram så då blir det varmare och lite trevligare att springa.

22,02 km
Distans

2:29:59
Tid

6:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Altra Lone Peak 5 (röd)

Total distans:

69:37:49

636 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	138	7:06	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	144	14:04	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	142	20:55	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	141	27:41	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	143	34:59	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	142	42:30	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	138	49:10	7,00 km
8	1,00 km	7:46	7:46	140	56:56	8,00 km
9	1,00 km	7:47	7:47	142	1:04:43	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	136	1:12:07	10,00 km
11	1,00 km	7:15	7:15	138	1:19:22	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	140	1:25:33	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	139	1:31:08	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	142	1:37:20	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	143	1:44:02	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	144	1:50:26	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	148	1:56:57	17,00 km
18	1,00 km	6:43	6:43	149	2:03:40	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	151	2:10:24	19,00 km
20	1,00 km	6:35	6:35	155	2:16:59	20,00 km
21	1,00 km	6:26	6:26	147	2:23:26	21,00 km
22	1,00 km	6:27	6:27	149	2:29:53	22,00 km
23	0,02 km	0:07	4:42	150	2:29:59	22,02 km