<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Tisdag 25 januari 2022 15:16

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

42:51
Tid

5:20 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	116	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	121	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	123	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	126	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	124	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	125	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	124	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	126	42:39	8,00 km
9	0,04 km	0:12	4:53	127	42:51	8,04 km