Johan Sandström
1971 • UMEÅ

USM Löpband

Fredag 21 januari 2022 16:00

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avslutar arbetsveckan med dryg 7 km på löpbandet, därefter var planen, hämtpizza på Pasito o testa lite nya öl på jobbet, därefter vidare på Löven-Troja, nu fick vi byta ut hockey mot Handboll och Swe-Polen på TV istället.....
7,64 km
Distans
36:29
Tid
4:47 min/km
Snitt
153
Snittpuls
177
Maxpuls
172
Stegfrekvens

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:061395:061,00 km
21,00 km4:564:5614210:022,00 km
31,00 km4:574:5714714:593,00 km
41,00 km4:524:5215119:514,00 km
51,00 km4:534:5315624:445,00 km
61,00 km4:534:5316129:376,00 km
71,00 km4:374:3717034:147,00 km
80,34 km2:166:4116436:297,34 km