Mettjärnsrundan 2.0

Söndag 16 januari 2022 15:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Första gången på ett tag efter karantän och sedan egen sjukdom, tog ett snabbtest innan jag stack ut o joggade, det var negativt
Kändes la ganska ok

6,76 km
Distans

42:46
Tid

6:20 min/km
Snitt

123
Snittpuls

148
Maxpuls

146
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2024	7,76 km	49:32	6:23 m/km
11 augusti 2024	7,40 km	1:30:48	12:16 m/km
13 januari 2024	6,49 km	1:23:45	12:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	105	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	116	11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	120	18:08	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	125	25:10	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	131	32:27	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	133	38:23	6,00 km
7	0,76 km	4:24	5:49	125	42:47	6,76 km