Fredric Höglind
1970 • Enskede

Backintervall löpband

Söndag 9 januari 2022 14:01

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,30 fart hela passet . Uppjogg 1 km. 2 km där varannan minut på max lutning sen plant 1 minut . 1 km distans. TE 2,2 . Styrka efteråt
4 km
Distans
22:24
Tid
5:36 min/km
Snitt
135
Snittpuls
155
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Nike Air Zoom Tempo Next %
Total distans: 
43:08:15
460 km

Gilla passet

Träningspass från