Mats Andersson
1970 • Olofström

jobbet T o R

Onsdag 5 januari 2022 04:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
morgonjogg till jobbet. Det var blankis på sina ställen så jag fick ta det extra lugnt. Hade jag vetat det så hade jag tagit mina Peregrine i stället.
Lite bättre i benen nu på morgonen
4,83   km
Distans
32:26
Tid
6:43   min/km
Snitt
139
Snittpuls
149
Maxpuls
162
Stegfrekvens
76   m
Total stigning (clk)
Saucony hurricane 23
Total distans: 
114:58:37
1086 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h
7 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h
6 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:526:521306:521,00 km
21,00 km6:306:3014213:222,00 km
31,00 km6:406:4014120:013,00 km
41,00 km6:436:4314326:454,00 km
50,83 km5:416:5014232:264,83 km