Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:526:5213000:06:521,00 km
21,00 km6:306:3014200:13:222,00 km
31,00 km6:406:4014100:20:013,00 km
41,00 km6:436:4314300:26:454,00 km
50,83 km5:416:5014200:32:264,83 km

5 januari 2022 - 04:14

jobbet T o R

Löpning - Distans
morgonjogg till jobbet. Det var blankis på sina ställen så jag fick ta det extra lugnt. Hade jag vetat det så hade jag tagit mina Peregrine i stället.
Lite bättre i benen nu på morgonen
4,83   km
Distans
32:26
Tid
6:43   min/km
Snitt
139
Snittpuls
149
Maxpuls
162
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1086 km